Cours hebdomadaires

Motum - Mouvement Conscient

Manuela Rastaldi

danseuse, chorégraphe

et professeur de danse.

 

 

​Ma nationalité est italienne. Depuis 1995, je vis en Belgique et j'y ai établi le centre de mes activités professionnelles.

 

Depuis ma prime jeunesse, j'ai suivi une formation très complète en danse classique et contemporaine. Aidée par des bourses et des aides à la vocation, j'ai pu poursuivre ces études à un niveau supérieur à l'étranger (Suisse, Etats-Unis) et finalement en Belgique à l'occasion de l'ouverture de l'école PARTS (ROSAS).

 

Très vite, ma vie professionnelle comme interprète s'est engagée au sein de compagnies belges prestigieuses. (Michèle Anne De Mey , Charleroi-danses etc.)

Soucieuse de développer mon propre travail, j'ai fondé mon atelier de recherche - ENNESIMA - que j'animais en tant que chorégraphe.

 

Ces activités m'ont menée sur les grandes scènes nationale et internationales

et m'ont permis de collaborer à de nombreux projets spécifiques : chorégraphie et danse pour films, installations, interventions sur sites particuliers … (plusieurs collaboration avec le réalisateur/compositeur Thierry De Mey).

 

J'ai assumé également des fonctions de répétitrice et assistante artistique trans -disciplinaire (festival films de danse IDILL, projets musicaux, etc.).

 

Depuis 2016, je fais partie du collectif de création scénique «Kiss & Cry»

(dirigé par le réalisateur Jaco Vandormael et la chorégraphe Michèle-Anne De Mey) .

J’assure un des rôles principaux le du spectacle «Cold Blood»  pour les représentations en tournées nationales et internationales.

Mon parcours artistique dans la danse contemporaine, m'a mené à approfondir les techniques de contact improvisation, Tai-chi, technique Alexander,yoga,body-mind centering et ABT (Awerness Througth the Body).

 

Aujourd'hui, j'ai le désir de transmettre ces acquis à d'autres : jeunes artistes en devenir, étudiants,énfants,seniors, personnes susceptibles de puiser dans le mouvement une source de renouvellement (musiciens, acteurs,artistes de disciplines voisines, etc.).

 

Touché de manière assez proche par les problématiques liées a la maladie d’Alzheimer, j’ai développé un intérêt particulier dans l’accompagnement (par le mouvement) des personnes âgées désorientées.

 

J’ai eu également la possibilité de suivre des aînées en maison de repos. J’y ai trouvé une grande richesse et les résultats obtenus ont été un réel apport pour mon développement personnel.

Je vous propose un accompagnement pour affiner le sens de la perception de soi, des autres et de l'environnement par le mouvement et le toucher.

 

Pratiquer le mouvement conscient développe une présence plus ouverte et plus sensorielle.

 

En séances de groupe ou individuelles, les activités /exercices ont un aspect ludique et créatif.

 

Ils visent à accroître la conscience du mouvement (donc de soi) et permettent d'améliorer progressivement les perceptions sensorielles, la concentration, l'éveil, l'ouverture à l'autre,la relaxation profonde.

 

L’expérience du lien corps en mouvement, conscience, présence vise a un développement harmonieux de toutes ces dimensions.

 

Cette pratique vous permettra d'acquérir des outils afin d'améliorer votre qualité de vie.

 

Mon travail peux s'inscrire dans une démarche pluridisciplinaire en complément d'un accompagnement médical ou thérapeutique.

 

Pour plus d'informations :

www.motum.info

0478 0829 09

 

Seniors en mouvement

 

Mouvement mieux-être

Cours issus de la fusion entre différentes approches :

favoriser la relaxation pour améliorer mobilité et vitalité, utiliser la créativité pour éveiller le physique et le mental, s'assouplir pour mieux s'adapter et trouver du plaisir dans le mouvement.

 

Mouvement et yoga sur chaise

postures de base adaptées pour personnes a souplesse limitée, pour cultiver la jeunesse de l’âme.

Travail sur chaise spécialement conçu pour personnes (de tous âges) à mobilité réduite.

 

Adolescents en mouvement

ré-centrement (11/15 ans):

Atelier basé sur l'éveil de la conscience par le corps (exercices ABT, Body Mind, Contact-Impro).

Developper la confiance en nous et en l'autre, la présence, l'écoute ainsi que la concentration.

Reconnaître nos zones d'inconfort (physiques/mentales ) pour prendre conscience de notre capacité d'adaptation.

Accepter nos limites et celles d'autrui pour une meilleure collaboration.

Améliorer la qualité d’être dans une réalité corporelle en transformation.

 

En pratique 

 

SENIORS EN MOUVEMENT

mardi 9h45-10h45

(24/09 cours d'essai)

 

ADOLESCENTS EN MOUVEMENT

mercredi 17h30-18h45

(25/09 cours d'essai)

 

Pour les cours d'essai,une participation de 5 euros est demandée.

Inscription obligatoire par sms ou mail.

 

0478.082909

contact@motum.info

 

TARIFS

12,50 euro la séance,

carte de 5 cours pré-payées minimum.

Les cartes sont nominatives et valables 6 semaines.

 

En pratique

 

SENIORS EN MOUVEMENT

mardi 9h45-10h45

(24/09 cours d'essai)

 

ADOLESCENTS EN MOUVEMENT

mercredi 16h30-17h45

(25/09 cours d'essai)

 

Pour les cours d'essai, une participation de 5 euros est demandée.

Inscription obligatoire par sms ou mail.

 

0478.082909

contact@motum.info

 

TARIFS

12,50 euro la séance,

carte de 5 cours pré-payées minimum.

Les cartes sont nominatives et valables 6 semaines.

  

 

 

Photo T. De Mey